今日のラン!食べすぎ注意!

11月19日 月曜日

 

今日はとにかく寝不足で眠かった。

何があったわけでもないただ寝るのが遅くなって、

寝不足なだけだ。

 

普段なら今日は気分が乗らないから今日は走るのを

やめておこう。となるところだが今月は毎日走ると

決めているので、目覚ましが鳴ったら次の選択の余地は無い。

ほとんど目が開かないまま着替えを済ませ、おもむろに走り出す。

 

昨日から新しいシューズで走り出した。

今までのシューズと色の違いしか違いが判らないだけあって

違和感が全くと言っていいほどない。

やはり新しいシューズはいい。

履きつぶされてへたっていないので、ソールの反発が

強く感じられ、気持ちよく走れる。

 

 

ここのところ「毎日走る」ということに慣れてきたせいか

寝不足はあっても、疲労感はほとんどなく、走り出せば

意外と走れてしまう。良い傾向なのだが、走り終わった後の

御飯がうまい。つい食べ過ぎてしまう。

 

クラウンメロンマラソンまであと20日になった。

そろそろ体重も気にしていこうと思う。

とりあえず明日から、御飯のおかわり禁止、ポテチと

コーラも禁止とすることにした。

 

一昨日食べたこんなカレーも禁止。

 

少しの間、ガマン、ガマン。

 

11月18日(日)の富士山

昨日は前日のお酒が若干残っている感じだったので。

ゆっくりジョグしてお酒をリセット。

 

11月19日(月)の富士山

 

雲で見えません。

 

 

いい感じで距離だけはのびてきてます。