とーる

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シューズが届きました

今日新しいランニングシューズが届いた。 「ウェーブアミュレット8」。   今まで使っていたランニングシューズのアッパー部分 が破れてきてしまって、ソールもかなりすり減ってしまったので 1年ぶ […]

夜&朝ラン

11月7日   今日で連続7日目のランになる。   昨日は年に一度の健康診断。血液検査に影響が出るらしく、 検査前には運動はしてはいけないようなので、朝ランは無し。 その代わり仕事 […]

今日のラン!

今日は月曜日ということもあって 朝起きると気分も重く、 寝る前にやや多めに飲んでしまい 体も重く・・・   でもそんな時こそリセットするために今日も 走りました。   距離は約13 […]

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