夜&朝ラン

11月7日

 

今日で連続7日目のランになる。

 

昨日は年に一度の健康診断。血液検査に影響が出るらしく、

検査前には運動はしてはいけないようなので、朝ランは無し。

その代わり仕事が早く終わったので、夜ラン。

 

健康診断はオプションで胃カメラやったけど特に

心配なところは無し。よかった。

 

最近、老眼が始まったのか近くのものが見えずらい。

案の定、視力が落ちていた。去年までは両目1.5だったけど

今年は右目だけ0.9まで落ちていた。

最近スマホを暗いところで見たりしている時間が長いせいか

目が悪くなっている。気を付けないと。

 

昨日夜ランしたので今朝はきっと疲れが残っていて

きっと調子悪いだろうと思いつつも走り出す。

思ったほど体も重くない。あまりペースは気にせず

気持ちよく走ることに徹することにした。

 

走り終えてみると意外に疲れが溜まっている感じがしない。

まだ明日も行けそうな感じだ。

明日もほどほどに頑張ろう。

 

今日は雲多めだったけど富士山しっかりと見えました。