夜&朝ラン
- 2018.11.07
- ランニング日記
11月7日
今日で連続7日目のランになる。
昨日は年に一度の健康診断。血液検査に影響が出るらしく、
検査前には運動はしてはいけないようなので、朝ランは無し。
その代わり仕事が早く終わったので、夜ラン。
健康診断はオプションで胃カメラやったけど特に
心配なところは無し。よかった。
最近、老眼が始まったのか近くのものが見えずらい。
案の定、視力が落ちていた。去年までは両目1.5だったけど
今年は右目だけ0.9まで落ちていた。
最近スマホを暗いところで見たりしている時間が長いせいか
目が悪くなっている。気を付けないと。
昨日夜ランしたので今朝はきっと疲れが残っていて
きっと調子悪いだろうと思いつつも走り出す。
思ったほど体も重くない。あまりペースは気にせず
気持ちよく走ることに徹することにした。
走り終えてみると意外に疲れが溜まっている感じがしない。
まだ明日も行けそうな感じだ。
明日もほどほどに頑張ろう。
今日は雲多めだったけど富士山しっかりと見えました。